Метод исключение и ограничение при аллергии

Пишевые аллергены являются:

1. цельное молоко;
2. яйца;
3. рыба (свежая, соленая, копченая, уха);
4. морепродукты (креветки, крабы, ракообразные), икра;
5. пшеница, рожь;
6. клубника, манго, хурма, дыня, бананы;
7. морковь, помидоры, сельдерей, болгарский перец;
8. шоколад;
9. кофе, какао;
10. орехи (лесные, миндаль, грецкие и другие);
11. мед;
12. грибы.

Может встречаться аллергия на все виды молока или рыбы или только на один вид (например, коровье молоко или сельдь).

Определение пищевых аллергенов

Сегодня в арсенале врачей имеется множество методов, как узнать, на что аллергия, так что при возможности, лучше не гадать на кофейной гуще и не рисковать.

Так, например, применяются кожные пробы, при которых очищенные аллергены вводятся в небольших количествах в кожу предплечья.

Существует три вида кожных проб — трик-тест (тест уколом), скарификационная проба (верхний слой кожи процарапывают под каплей аллергена), внутрикожная проба (введение аллергена шприцем).

Наиболее информативными считаются провокационные тесты, при которых аллергены вводятся в шоковый орган — т.е. в тот орган, который поражается при аллергии больше всего.

Так, при аллергическом конъюнктивите аллерген закапывают в нижний конъюнктивальный мешок, при аллергическом рините — в нос, при бронхиальной астме проводят вдыхание аллергена через ингалятор, при холодовой аллергии проводят тест кусочком льда, при тепловом — на кожу предплечья помещают бюкс с горячей водой, для диагностики пищевой аллергии больному дают принять продукт, являющийся возможным аллергеном, и проводят тест на количество лейкоцитов.

Экспозиционные провокационные тесты подразумевают размещение больного в условия, где могут действовать возможные аллергены.

Другими словами, провокационные тесты — это своего рода лабораторный метод проб и ошибок: больному дают или вводят предполагаемый аллерген и проверяют реакцию на него, исключая или подтверждая аллергию.

Что такое пищевые аллергены

Практически во всей еде содержатся аллергены, представляющие собой компоненты, которые провоцируют развитие аллергии.

Среди них можно выделить животные белки, оказывающие «сопротивление» к пищеварительным ферментам и желудочной кислоте. Данные вещества сохраняются в продуктах даже после тепловой обработки.

Поражение организма происходит следующим образом:

«Живучие» белки проникают в кровоток, преодолев препятствие в желудочно-кишечном тракте.

С током крови они распространяются по всему организму и оседают на внутренних органах, вызывая определенную симптоматику.

Для здорового человека подобные вещества не опасны, но для лиц, имеющих предрасположенность к аллергии или больных данным заболеванием, они могут нанести сильный вред.

Следует обратить внимание и на полисахариды, которые при аллергической предрасположенности идентифицируются в качестве враждебных веществ. Организм начинает вырабатывать антитела и нейромедиаторы (серотонин, тирамин, гистамин) сразу же после поступления данных веществ в желудок.

Это приводит к развитию аллергических симптомов в виде пищеварительных расстройств, дерматита и нарушения дыхательных функций.

Что можно есть при аллергии

Итак, список продуктов, не вызывающих аллергию:

• из мяса: индейка и курица (только белое мясо), нежирные части свинины, отварная говядина;
• кисломолочные продукты: натуральные йогурты без всяких добавок, нежирный кефир, творог (в небольших количествах);
  крупы: геркулес, рис;
• овощи, фрукты, ягоды зеленого цвета (почти все виды капусты, кабачки, огурцы, горошек, зеленые яблоки или груши – лучше в печёном виде, крыжовник);
• из напитков: чай, яблочный или грушевый компот, минеральная вода без газа;
• растительное масло: оливковое, кукурузное;
• из супов: овощные, а если из мяса, то обязательно сваренные на втором бульоне.

Гипоаллергенную диету нужно соблюдать две-три недели. При этом надо обязательно следовать указаниям врача и принимать назначенные им лекарства.

После этого, когда симптомы аллергии пройдут, можно ввести в своё питание один продукт из списка возможных аллергенов и три-четыре дня наблюдать за реакцией организма.

Если аллергических реакций нет, добавляем следующий продукт из списка и наблюдаем. Таким образом, можно найти причину пищевой аллергии.

Конечно же, диету при пищевой аллергии нелегко соблюдать, но придерживаясь ее, вы дадите себе возможность жить здоровой и полноценной жизнью, а не страдать от неприятных симптомов аллергии.

Выявление аллергии в домашних условиях

Как узнать, на что аллергия, если вы не хотите обращаться к врачу или у вас нет такой возможности?

Сегодня в аптеках можно приобрести тесты для диагностики аллергии и в домашних условиях. У больного берется кровь и наносится на специальную тест-полоску.

Так, если выявляется реакция на какой-то аллерген, на полоске появляется плюс, при отсутствии реакции — минус. Результат каждого теста известен уже через 30 минут.

Но, конечно, анализ крови на специфические аллергены лучше сдавать в лабораторных условиях — они будут более информативны и корректны, чем проведенные дома.

Остальные — не лабораторные методы выявления аллергии подразумевают самостоятельное исключение тех или иных предполагаемых аллергенов. Обязательно активируйте 1xslots фриспины за регистрацию по промокоду и наслаждайтесь увлекательной игрой в слоты! Не упустите свой шанс на возможность выиграть больше денег и получить незабываемые эмоции.

Аллергия на шерсть животных

Так, при подозрении реакции на шерсть животных, следует на время перевезти домашних животных, пропылесосить и обработать помещение. Если через некоторое время симптомы аллергии пройдут, то, скорее всего, от домашних животных придется отказаться.

Аллергия на пыль

Аллергия может быть вызвана домашней пылью и клещами, содержащимися в ней (около 150 видов).

Смягчить или полностью убрать симптомы может регулярная влажная уборка и очистители воздуха. Известно, что первые годы иммунная система малыша только формируется, поэтому различные анализы на аллергены у ребенка до 2-х лет малоинформативны.

Как отличить аллергию

В случае с пищевой аллергии рекомендуется вести пищевой дневник, куда бы записывались употребляемые продукты и реакция на них. При выявлении возможных аллергенов их полностью исключают из рациона, а затем постепенно, по одному вводят, наблюдая за реакцией.

Эти рекомендации актуальны для наблюдения за аллергическими реакциями как у ребенка, так и взрослого.

Для определения пищевых аллергенов составьте список продуктов, которые, по вашему мнению, ухудшают ваше самочувствие.

Исключите их из своего рациона и составьте пятидневное меню, в котором никакие продукты не повторяются.

Видео: Анализ крови на пищевые аллергены

Соблюдайте эту диету месяц, а потом каждые пять дней вводите в пищу одно из запрещенного списка блюдо и смотрите, нет ли реакции.

Если ваш список «подозреваемых» аллергенов попало слишком много блюд или, по вашему мнению, существует необходимость исключения большой группы основных продуктов питания, данную методику следует проводить под прсмотром вашего диетолога.